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心理健康]男人抑郁信号:易疲劳 抽烟喝酒 优柔寡断
橡果国际购物  2009-08-28 14:37  来源:未知   编辑:admin

橡果国际购物 www.ranbingluan.cn   俗话说,“男儿有泪不轻弹”,男人伤心时,往往隐藏很深,难以察觉。日前,美国“健康”网站最新指出,以下12个信号持续出现时,要当心身边的他们是否有抑郁情绪了。

  容易疲劳。美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔?!たɡ詹┦康热朔⑾?,与女性相比,男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

  心理健康]男人抑郁信号:易疲劳 抽烟喝酒 优柔寡断,睡得过多或过少。美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩·库克博士指出,每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力,或者睡2个小时左右就会醒来,是男性抑郁常见症状之一。

  不明原因的胃痛或背痛。美国纽约大学医疗中心精神科专家诺曼·萨斯曼表示,不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状,可男性很容易忽略这一点,值得引起重视。

  易激惹。男性抑郁时,容易出现“易激惹”症状,表现为对外界反应过度,一遇到刺激就不愉快。

  注意力难以集中。由于大脑功能受到影响,抑郁的人常常出现注意力难以集中,容易分心走神等情况。

  容易发怒、敌意增加。萨斯曼等发现,男性抑郁时,更容易表现为爱发火,对外界充满怀疑和敌意。

  紧张应激。男性出现抑郁情绪时,很多时候会变得神经高度紧张,进入“应激”状态,非常敏感。

  焦虑不安。与女性相比,男性抑郁时更容易担心害怕,出现焦虑情绪,表现为紧张不安、担心出事等。

  猛吸烟或酗酒。男性情绪低落时更喜欢“借酒浇愁”,用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。

  性功能障碍??饪酥赋?,性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一,如不及时处理,很容易加重抑郁。

  难以做决定。男人被抑郁情绪困扰时,通?;岜涞糜湃峁讯?,遇事犹豫不决。

  反复出现自杀的想法。男性有了抑郁情绪,容易出现各种自杀的想法,并深陷其中。对年龄大的人,更要注意这一点?!?吉宁)

  

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